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カロリーナビ240「豆五目ごはんの素セット 」試しました

糖尿病の方用に作られた「カロリーナビ240」を試してみました

これは「糖尿病食事療法のための食品交換表」における”80kcal=1単位”の概念に基づいた3単位食惣菜セットなんですって

レトルトなのでとっても手軽に作れて、カロリー・塩分・栄養がちゃんと計算されているので糖尿病の方はもちろんダイエット中の方にもオススメなんです!

以下公式HPより抜粋

カロリーナビ240 豆五目ごはんの素セット

"単位食"で毎日のお食事を栄養指導されている方向きの惣菜セットです。
このシリーズは、1セットを3単位(240kcal)、食塩相当量2.6g以下に抑えています。
大豆、人参、しいたけ、ごぼう、油揚げの五品目を特製のタレで煮込みました。
ご用意いただいたご飯と混ぜ合わせるだけの簡単調理です。
豆五目ごはんの素は適量のごはん(約130g)に混ぜ合わせてご使用下さい。 ※1日のお食事を1200~1400kcal(食塩6~7g)の摂取を指導されている方は、1食の目安をカロリーナビ240(常温)+ごはん100g(160kcal)としてください。
主菜:豆五目ごはん
副菜:きのこ汁、かぼちゃと小豆の煮物
商品にごはんは含まれておりません。

作ってみましたよー

Nec_0106 といっても、

袋の封を切らずに、沸騰したお湯の中に入れ中火で約5分温めてください。

あとはご飯と豆五目ごはんの元を混ぜて、お皿に移して、もう完成

とっても簡単で便利!

糖尿病食だったので味がとーっても薄いのかと思っていたら意外とそうでもなく美味しく頂きました。お茶碗大盛りのご飯に混ぜたんですがそれでもしっかり味がついていました。

この他にも種類もたくさんあるので毎日食べれそうですね!

糖尿病に関心がある方はぜひこちらのサイトを覗いてみて下さい

糖尿病

わかりやすく糖尿病について説明してあります

目からウロコの情報がきっと見つかると思いますよ

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